Das Yoga Bolster hilft Übungen noch entspannter zu erlernen

Wer sich einmal näher mit verschiedenen Yoga Arten beschäftigt, merkt schnell, dass Hilfsmittel wie Yoga Bolster nicht nur bei Anfängern zum Einsatz kommen. Die länglichen Kissen helfen dabei viele der Übungen entspannter umzusetzen. Das erlaubt auch Menschen mit Vorerkrankungen wie Rheuma oder Rückenbeschwerden mit der Hilfe von Yoga zu entlasten und zu einem neuen, schmerzfreien Körpergefühl beizutragen.

Unsere Bolster für Yoga & Bolsterkissen für Pilates in der Übersicht

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Dank der Farben und Design schnell in eine andere Welt eintauchen

Yoga Bolster werden entweder einfarbig oder mit Mustern angeboten. Auf die Qualität des Kissens hat das Design nur einen sehr geringen Einfluss. Einigen Verwendern fällt es jedoch leichter durch ein einfarbiges Design das Bolster nach dem Yoga einfach auf dem Sofa zu platzieren. Dort dient das Bolster etwa als Stütze für den Rücken oder zum Hochlegen geschwollener Beine nach einem anstrengenden Tag. Verwendet wird ein Yoga Bolster unter anderem für:

  • Yin Yoga
  • Restoratives Yoga oder
  • Pilates.

Die Bolster werden zu diesen Zwecken entweder als klassische Rollen oder auch rechteckige Kissen angeboten. Die rechteckigen Versionen sind etwas flacher und breiter und eignen sich daher besser für Menschen, die aufgrund von Wirbelsäulen oder Hüftbeschwerden in diesen Bereichen einer besseren Unterstützung und Halt während der Übungen bedürfen. Zudem kann das Kissen nicht wegrollen, was auch den meditativen Charakter der Übungen nicht aus dem Gleichgewicht bringt.

Tipps für die Auswahl von Yoga Bolstern

Yoga Polster werden sowohl mit flockigen Füllungen aus Materialien wie Baumwollen angeboten als auch mit kleinen Kunststoffkügelchen. Letztere werden nicht von allen Verwendern als gleich bequem wahrgenommen. Da es das Ziel von Yoga ist auch den Geist zu entspannen, sollte eine Füllung gewählt werden, die es erlaubt das Bolster unter dem Körper einfach in Vergessenheit geraten zu lassen. Wer bereits bei der Auswahl eines Yoga Bolsters entspannen möchte, ist im Yoga Online Shop bereits an der richtigen Stelle. Anhand der Beschreibungen und Bilder ist der Vergleich ebenso simpel, wie die im Anschluss erfolgende Bestellung des Favoriten.